30 wyników
Rekord wzorcowy
Radzenie sobie ze stresem (hasło przedmiotowe)
zob. też Dystans do siebie (hasło przedmiotowe) ; Higiena psychiczna (hasło przedmiotowe) ; Stres (hasło przedmiotowe) ; Zdrowie psychiczne (hasło przedmiotowe) ; Techniki samopomocy (hasło przedmiotowe)
Nieużywane formy hasła: Proces radzenia sobie ze stresem ; Sposoby radzenia sobie ze stresem ; Strategie radzenia sobie ze stresem ; Style radzenia sobie ze stresem ; Walka ze stresem ; Zwalczanie stresu
Książka
W koszyku
10 minut uważności : jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem / Goldie Hawn, Wendy Holden ; przedmowa Daniel J. Siegel ; przekład Michał Lipa. - Wydanie w nowej szacie graficznej, dodruk. - Warszawa : MT Biznes, 2020. - 268 strony ; 22 cm.
Tematyka: Dzieci ; Pokonywanie strachu ; Radzenie sobie ze stresem ; Uczucia ; Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
MYSZKÓW - WYPOŻYCZALNIA
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 25433 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dlaczego szkoła cię wkurza i jak ją przetrwać / Mikołaj Marcela ; [projekt graficzny, ilustracje: Marta Krzywicka]. - Warszawa : You&Ya, 2022. - 255, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Tematyka: Radzenie sobie ze stresem ; Stres szkolny ; Uczenie się ; Uczniowie ; Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
MYSZKÓW - WYPOŻYCZALNIA
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 26047 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowość od: 19.01.2024
Godziny wychowawcze z nastolatkami : scenariusze zajęć / Anna Radwańska, Anita Sołtys. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2022. - 140 stron : ilustracje ; 23 cm.
Tematyka: Godzina wychowawcza ; Kompetencje komunikacyjne ; Motywacja uczenia się ; Radzenie sobie ze stresem ; Samoświadomość ; Zdrowe odżywianie ; Zdrowie psychiczne ; Scenariusz zajęć
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
CZĘSTOCHOWA - WYPOŻYCZALNIA
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 83635, 81887 (2 egz.)
LELÓW - WYPOŻYCZALNIA
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19062/37 (1 egz.)
LUBLINIEC - WYPOŻYCZALNIA
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 20994 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak dbać o siebie w kryzysie? : poradnik nie tylko na czas globalnej pandemii / Małgorzata Taraszkiewicz, Zofia Nalepa. - Dodruk. - Poznań : Święty Wojciech Wydawnictwo, 2021. - 115, [5] stron : ilustracje ; 23 cm.
Tematyka: COVID-19 ; Epidemie ; Higiena psychiczna ; Kryzys psychiczny ; Odporność psychiczna ; Radzenie sobie ze stresem ; Polska ; Poradnik
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
CZĘSTOCHOWA - CZYTELNIA
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 81578/159.944.4 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak przestać się martwić i zacząć żyć / Dale Carnegie ; [tłumaczenie Paweł Cichawa]. - Warszawa : Wydawnictwo Studio Emka, copyright 2016. - 374 strony ; 18 cm.
Tematyka: Higiena psychiczna ; Samopoznanie ; Radzenie sobie ze stresem ; Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
CZĘSTOCHOWA - WYPOŻYCZALNIA
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 83555 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kultura rywalizacji i współpracy w szkole / Bogusław Śliwerski. - Warszawa : Wolters Kluwer, 2022. - 379, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
(Kultura Szkoły ; 7)
Tematyka: Kultura szkoły ; Niepowodzenia szkolne ; Osiągnięcia sportowe ; Osiągnięcia szkolne ; Radzenie sobie ze stresem ; Ranking ; Sukces ; Uczniowie ; Współdziałanie ; Współzawodnictwo ; Polska ; Monografia
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
CZĘSTOCHOWA - CZYTELNIA
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 83815/37.015:316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mindfulness dla dzieci : pomóż swojemu dziecku osiągnąć spokój i zadowolenie od śniadania do dobranocki / Uz Afzal ; [tłumaczenie Magdalena Ryżewska]. - Wydanie I. - Łódź : Studio Koloru, 2020. - 176 stron : ilustracje ; 23 cm.
Tematyka: Dziecko w wieku przedszkolnym ; Dziecko w wieku wczesnoszkolnym ; Mindfulness ; Radzenie sobie ze stresem ; Poradnik
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
CZĘSTOCHOWA - WYPOŻYCZALNIA
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 80806 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mózg odporny na stres : zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu / Melanie Greenberg ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Wydanie I, (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2020. - 250, [5] stron ; 23 cm.
Tematyka: Mózg ; Radzenie sobie ze stresem ; Stres ; Techniki samopomocy ; Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
CZĘSTOCHOWA - WYPOŻYCZALNIA
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 80955 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mózg odporny na stres : zapanuj nad emocjonalną reakcją na stres, wykorzystując naturalne właściwości mózgu / Melanie Greenberg ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Wydanie I (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2019. - 250, [1] strona ; 23 cm.
Tematyka: Mózg ; Radzenie sobie ze stresem ; Stres ; Poradnik
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
CZĘSTOCHOWA - WYPOŻYCZALNIA
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 80181 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na rozdrożu : psychologiczny poradnik dla młodzieży / Marzena Dymek. - Kraków : Wydaw. Profesjonalnej Szkoły Biznesu, cop. 1998. - 164 s. : rys., 2 wykr. ; 21 cm.
Tematyka: Psychologia młodzieży ; Radzenie sobie ze stresem ; Samowychowanie ; Stres ; Sukces ; Wydawnictwa popularne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
MYSZKÓW - WYPOŻYCZALNIA
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22672 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niespokojne dzieci : poradnik dla zaniepokojonych rodziców / Jirina Prekop, Christel Schweizer ; przeł. Katarzyna Kledzik. - Poznań : Media Rodzina of Poznań, 1997. - 195, [1] s. ; 21 cm.
Tematyka: Dziecko trudne - wychowanie ; Radzenie sobie ze stresem ; Stres ; Wychowanie w rodzinie ; Poradnik
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
CZĘSTOCHOWA - WYPOŻYCZALNIA
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63290, 62427 (2 egz.)
MYSZKÓW - WYPOŻYCZALNIA
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20528 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowość od: 13.02.2023
Niska samoocena u dzieci : praktyczny poradnik dla specjalistów i rodziców / Margot Sunderland ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz ; ilustracje Nicky Armstrong. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2022. - 144 strony : ilustracje ; 21 cm.
Tematyka: Dzieci ; Ja (psychologia) ; Poczucie własnej wartości ; Przywiązanie (psychologia) ; Psychologia dziecka ; Psychoterapia ; Radzenie sobie ze stresem ; Samoakceptacja ; Socjalizacja ; Więź rodzinna ; Zaburzenia zachowania ; Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
LUBLINIEC - WYPOŻYCZALNIA
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20580 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pod presją : twarzą w twarz z epidemią stresu i lęku wśród dziewcząt / Lisa Damour ; z angielskiego przełożyła Joanna Dżdża. - Warszawa : Mamania, copyright 2020. - 270, [2] strony ; 21 cm.
Tematyka: Dziewczęta ; Nastolatki ; Przezwyciężanie lęku ; Psychologia wychowawcza ; Radzenie sobie ze stresem ; Relacje międzyludzkie ; Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
CZĘSTOCHOWA - WYPOŻYCZALNIA
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 81587 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pokochaj poniedziałki : jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym? / Joanna Karpeta. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 278 stron : il. ; 21 cm.
Tematyka: Higiena psychiczna ; Radzenie sobie ze stresem ; Relacje międzyludzkie ; Wypalenie zawodowe ; Zarządzanie czasem ; Poradnik
Czy na myśl o poniedziałku zaczyna cię boleć brzuch? Czy już w niedzielne popołudnie pogarsza ci się nastrój? Czy tylko w weekendy czujesz, że żyjesz? Czy inni zauważają u ciebie spadek energii i zmiany w zachowaniu? Jeśli tak, to szybko zacznij działać, ponieważ najprawdopodobniej masz pierwsze objawy wypalenia zawodowego. Na szczęście na wczesnym etapie tego procesu możesz zrobić naprawdę wiele, aby go powstrzymać i uniknąć dalszych negatywnych konsekwencji. Pamiętaj: wypalenie zawodowe jest jak grypa - może dotknąć każdego. Warto zatem wiedzieć, jak się przed nim chronić. Poznaj historie ludzi takich jak ty: aktywnych zawodowo, będących w (szczęśliwych bądź nie) związkach, mających dzieci i bezdzietnych, lepiej lub gorzej sytuowanych, mających marzenia i ambicje, problemy i rozterki, różne potrzeby i oczekiwania. Dowiedz się, na przykładzie losów pielęgniarki, handlowca, menedżera, nauczycielki, urzędnika i przedsiębiorcy, na czym polega wypalenie zawodowe i jak mu przeciwdziałać, jakie ćwiczenia wykonywać oraz jak postępować w sytuacjach kryzysowych. Skorzystaj z tej skarbnicy wiedzy, rad i wskazówek, aby praca nigdy nie stała się dla ciebie jedynie źródłem frustracji.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
LELÓW - WYPOŻYCZALNIA
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18180/159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pokonaj problemy i lęki / Magdalena Staniek. - Wydanie I poprawione. - Warszawa : Edgard, 2020. - 242, [6] stron : ilustracje ; 24 cm.
(Samo Sedno)
Tematyka: Jakość życia ; Przezwyciężanie lęku ; Radzenie sobie ze stresem ; Techniki samopomocy ; Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ; Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
CZĘSTOCHOWA - WYPOŻYCZALNIA
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 81984 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu nauczycieli / Jarosław Kordziński. - Warszawa : Wolters Kluwer Polska, 2019. - 392 strony : ilustracje ; 21 cm.
(Inspiracje Edukacyjne)
Tematyka: Nauczyciele ; Radzenie sobie ze stresem ; Techniki samopomocy ; Wypalenie zawodowe ; Zapobieganie ; Polska ; Opracowanie ; Materiały pomocnicze
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
CZĘSTOCHOWA - WYPOŻYCZALNIA
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 80684 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Radzenie sobie młodzieży w sytuacjach trudnych / Danuta Borecka-Biernat, Paweł Kurtek, Agata Woźniak-Krakowian. - Warszawa : Difin, 2018. - 222 strony ; 23 cm.
(Engram)
Tematyka: Autodestruktywność ; Konflikt społeczny ; Młodzież ; Niepełnosprawność ; Radzenie sobie ze stresem ; Trudne sytuacje życiowe ; Opracowanie
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
LUBLINIEC - WYPOŻYCZALNIA
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21022 (1 egz.)
CZĘSTOCHOWA - CZYTELNIA
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 79948/159.922.7/.8 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Self-Reg : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę / Agnieszka Stążka-Gawrysiak ; ilustracje Anna Teodorczuk. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2019. - 117, [11] stron : ilustracje ; 25 cm.
Tematyka: Odporność psychiczna ; Radzenie sobie ze stresem ; Regulacja emocji ; Wychowanie w rodzinie ; Opowiadania i nowele ; Opowiadanie dziecięce polskie - 21 w
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę by zobaczyć szczegóły.
CZĘSTOCHOWA - WYPOŻYCZALNIA
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 79955, 79954 (2 egz.)
LELÓW - WYPOŻYCZALNIA
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 18187/Bw (1 egz.)
MYSZKÓW - WYPOŻYCZALNIA
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 25519 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowość od: 28.02.2023
Self-regulation : nie ma niegrzecznych dzieci : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę / Agnieszka Stążka-Gawrysiak ; ilustracje Anna Teodorczyk ; [redakcja merytoryczna dr Jagoda Sikora]. - Wydanie I. - Kraków : Znak Emotikon, 2021. - 174, [10] stron : ilustracje ; 25 cm.
Tematyka: Dzieci ; Radzenie sobie ze stresem ; Regulacja emocji ; Samokontrola ; Stres ; Wychowanie w rodzinie ; Opowiadania i nowele ; Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
CZĘSTOCHOWA - WYPOŻYCZALNIA
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 81839, 81838 (2 egz.)
Sortowanie:
Widok:
Pobierz:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej